ist ein fordernder Yogastil bei dem man ganz schön ins Schwitzen kommt. Gegründet wurde PVY von Baron Baptiste (USA) und setzt sich aus drei Stilen zusammen.

- Iyengar; Diese von B.K.S. Iyengar entwickelte präzise und dynamische 
  Methode,   erhöht die Kraft und Balance und wird oft mit Hilfsmitteln 
  (Gurten und Blöcke) unterrichtet.

- Bikram; ist eine von Bikram Choudhury erfundene spezifische Serie von

  Yogahaltungen, welche in einem erhitzten Raum unterrichtet wird.

- Ashtanga; wurde von Sri K. Pattabhi Jois entwickelt. Es sind Abfolgen von

  fliessenden Übungen, verbunden mit der Ujjayi Atemtechnik.