Workshop Armbalancen
21. August 2024
von 19 - 20.30/21 Uhr, Kosten: 25 €
Das ganz Körpergewicht auf den Händen zu tragen, ist etwas, dass wir nicht jeden Tag machen. Wir denken vielleicht zuerst an den Handstand. Dabei gibt es noch so viele weitere Asanas, bei denen nur unsere Hände Kontakt mit dem Boden haben.
„Da braucht man unheimlich Kraft, das kann ich nicht, das geht nicht“ – höre ich manchmal. Dabei ist die Kraft nicht des Pudels Kern. Das Allerwichtigste ist: ?
\ Ich muss es wollen!
\ Ich gebe nicht gleich auf!
\ Ich schalte den Kopf (mit all seinen negativen Worten) aus!
\ Ich versuche es und gehe es spielerisch an!
Das ist doch mal ein guter Anfang. Wenn wir weiterkommen wollen (in welche Richtung auch immer), müssen wir in die Weite schauen und uns etwas zutrauen. Es muss ja nicht beim ersten Mal klappen. Fahrradfahren, oder Schwimmen können wir, weil wir es immer wieder versucht haben und Spaß dran hatten und haben.
Muss ich denn Armbalancen können? Die Antwort ist leicht, nein. Aber warum sich nicht etwas herausfordern? Warum nicht etwas Nutzloses tun? Reinhold Meßmer hat Berge bestiegen, die Eiswüste durchquert etc. – das braucht kein Mensch (sagt er übrigens selbst).
Das Schöne ist, das es für Armbalancen Tipps und Tricks gibt - und genau diese werden wir am Mittwoch, den 21. August um 19 Uhr im Yoga-Raum (90 Min bis 2 Stunden, Kosten: 25 €) erfahren und praktizieren. Ausprobieren, sich Zeit nehmen, gehalten werden. In der Gruppe macht es noch mehr Freude und wir können einander unterstützen.
Ich freue mich auf Eure strahlenden Augen, wenn es klappt.
Bitte gib mir bis zum 19. August Bescheid, entweder im Yoga-Raum, per Handy, oder Mail.
Bringe ein Handtuch mit und ein langärmeliges T-Shirt. Bei diesen fantastischen Temperaturen werden wir schwitzen und die Oberarme werden feucht sein.
Im Yoga-Raum hat es auch Gurte, damit Du nicht von Deinen Ellenbogen rutschst.
Ich bitte um Anmeldung, gerne über die Kontakseite.